Kiến thức
TOP 5 món bánh ăn kiêng hấp dẫn hỗ trợ giảm cân, ăn không lo béo
Th9
Bạn đang ăn kiêng, bạn đang trong quá trình giảm cân nên đành phải nói lời từ biệt với đồ ăn vặt của mình, nhưng bạn vẫn có một niềm đam mê mãnh liệt với đồ ăn vặt, phải làm sao đây? TastySG sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này thông qua danh sách 5 món bánh ăn kiêng hấp dẫn ăn không lo béo trong bài viết dưới đây, cùng theo dõi nhé.
Nội dung bài viết
1. Bánh ăn kiêng Biscotti
Biscotti là một món bánh ăn kiêng hấp dẫn đang làm mưa làm gió trong giới ăn kiêng hiện nay. Thành phần có trong bánh đều là những nguyên liệu tự nhiên và giàu dinh dưỡng gồm bột mì nguyên cám, các loại hạt và trái cây sấy khô như hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười, yến mạch cán dẹt, nho khô,… vị bánh có thể là vị matcha, vị chocolate, vị vanila,… tùy vào sở thích của bạn.
Ghé vào cửa hàng TastySG để thưởng thức ngay món bánh Biscotti nhé. Với những bạn đang ăn kiêng, ăn chay hay tập thể hình thì không nên bỏ qua món bánh hấp dẫn này.
2. Bánh ăn kiêng Cookie yến mạch
Cookie yến mạch là dạng bánh quy ngũ cốc, đây hẳn là một trong những giải pháp tuyệt vời cho người ăn kiêng. Món bánh vừa giúp bạn giải tỏa niềm đam mê ăn vặt vừa hỗ trợ giảm cân bởi những thành phần tự nhiên, lành mạnh như yến mạch, bơ đậu phộng, chocolate chip, trái cây khô và các loại hạt,… cung cấp cho bạn nguồn năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể.
3. Bánh ăn kiêng Tuiles Almond – Bánh ngói hạnh nhân
Bánh ngói hạnh nhân là một loại bánh có hình dạng dẹp, mỏng, được làm từ bột mì, bơ, lòng trắng trứng và hạnh nhân, ăn vào giòn rụm, thơm phức mùi của bơ, bùi bùi từ hạnh nhân sẽ đốn tim cả những người khó tính trong ăn uống. Món bánh ngói hạnh nhân sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn các vitamin, protein, canxi, axit béo,…
Bên cạnh đó, flavonoid có trong hạnh nhân có tác dụng tăng cường trao đổi chất và chống oxy hóa. Ăn bánh ngói hạnh nhân sẽ giúp cơ thể phòng tránh nguy cơ tích mỡ thừa dưới da. Đây chắc chắn là món bánh ăn kiêng hấp dẫn hỗ trợ tốt cho quá trình ăn kiêng giảm cân và tập luyện của bạn.
4. Bánh ăn kiêng gạo lứt yến mạch
Gạo lứt và yến mạch từ lâu đã nổi tiếng là những loại ngũ cốc bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và chắc hẳn không còn xa lạ gì với cộng đồng Eat clean đúng không nào? Sự kết hợp của hai loại nguyên liệu này trong món bánh gạo lứt yến mạch sẽ là một tổ hợp hoàn hảo cho bữa ăn vặt của cộng đồng Eat clean.
Với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào, bánh gạo lứt yến mạch là một món bánh ăn kiêng thích hợp trong thực đơn của bạn, không chỉ tốt sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, ăn thỏa thích không lo tăng cân nhé.
5. Bánh ăn kiêng ngũ cốc dạng thanh
Loại bánh ngũ cốc này là một loại bánh ăn kiêng hấp dẫn bởi dạng thanh tiện dụng, hương vị và màu sắc đẹp mắt của các nguyên liệu có trong bánh như yến mạch nguyên hạt, hạnh nhân, quế, hạt bí xanh, trái cây khô,…
Bánh ngũ cốc ăn kiêng là một ứng cử viên sáng giá cho bữa sáng của bạn hoặc bất cứ khi nào cơn thèm ăn vặt của bạn trổi dậy mạnh mẽ, vừa cung cấp protein, vừa hỗ trợ tim mạch và đặc biệt giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả đấy.
Quá trình ăn kiêng giảm cân đã đem lại cho nhiều người cảm giác chán ăn. Để có thể tạo thêm hứng thú cho quá trình giảm cân của bạn thì việc thêm các bữa ăn nhẹ bằng những món ăn vặt lành mạnh là một giải pháp tuyệt vời. Hy vọng các món bánh ăn kiêng hấp dẫn hỗ trợ giảm cân TastySG chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn tìm được “chân ái” trong làng ăn vặt lành mạnh phù hợp với sức khỏe và chế độ ăn kiêng của bạn. Chúc bạn sớm đạt được kết quả mong muốn nhé!
Xem thêm:
Ăn nhiều đồ ăn ngọt có gây hại cho sức khỏe không?
